健康养生此项研究涉及13.9万人，其中4项是剖面研究，3项是饮茶与骨密度之间的关联性研究结果显示，常喝茶可以明显增加骨密度，经常饮茶的人骨折风险可降低23%。茶叶中包含的各种元素能增强成骨细胞的活性、抑制破骨细胞的产生、改善骨胶原的合成、刺激干细胞向成骨细胞的分化等。研究人员下一步将会进行临床研究，来验证喝茶与骨质疏松性骨折的深入关联。【每天喝茶少得心血管病】近日，《美国心脏协会杂志》刊登中美科学家的一项联合研究发现，每天一杯茶，可以让心血管更健康。美国宾夕法尼亚州立大学华人学者高翔教授和河北唐山市开滦总医院吴寿岭教授所领导的团队，对8万多人进行了为期6年的随访研究。他们发现，经常喝茶可以减缓人体衰老过程中体内高密度脂蛋白（“好胆固醇”）的自然流失，使参试者患上心血管疾病的几率降低8%。具体来说，绿茶和红茶中所含茶多酚和儿茶素的抗炎作用都比较强，但绿茶延缓“好胆固醇”下降的作用略强于红茶。过去曾经有研究表明，喝茶可以起到减少人体内低密度脂蛋白（“坏胆固醇”）含量的效果，显著降低心脏病和中风风险。研究人员指出，此次新研究进一步证实了喝茶对心血管健康的益处。特别是对于60岁以上男性来说，当存在吸烟、体重指数较高或体力活动较少的情况时，多喝茶的防病效果更明显。
种植业青茶外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，汤色金黄，其味爽口回甘比较受欢迎的青茶有：武夷岩茶、安溪铁观音、凤凰单枞等。除了青茶外，也要视具体情况择茶而饮，或搭配一些茶性温和的茶进行品饮。比如针对秋燥，燥分温和凉，感受秋季天亢旱燥气而发的病，是秋燥之偏于热者为“温燥”；相反，感受秋凉燥气而发的病，是秋燥之偏于寒者为“凉燥”。解“温燥”宜饮白茶，祛“凉燥”宜饮红茶、普洱熟茶、黑茶等。值得一提的是，近年来很火的柑普茶，同样非常适宜在秋季品饮。柑普茶融合了柑皮和普洱的优点，滋味甘醇鲜爽，润肺化痰，健脾和胃，其特殊的工艺，对身体的润和养有比较突出的作用，老少皆宜，不少茶友已将它列为一款很好的养生饮品。秋季喝茶要注意什么？9月，初秋：这个时间段是夏季和秋季的过渡期，白天酷暑未消，昼夜温差渐大，还会有“秋老虎”横行。所以仍可以以茶性凉而不寒的茶饮为主，比如普洱生茶，清香型铁观音等。10月，仲秋：进入十月后，秋意渐浓，天气渐凉，所谓“一场秋雨一场寒”。这时候饮茶养生应以滋阴润燥为原则，茶性温和、滋味甜润、汤质醇厚的为茶饮。
市场营销刘桂兰医师的早餐是之一，就是一份充满蔬果的优格沙拉她觉得市售优格太甜，于是从好友那里分来菌种（也可至有机店购买）自制优格，只要倒入牛奶放在室温下约半天就可完成，每次留下一点点，下回又可继续再做，相当方便。■贴心提醒：优格多为冰品，生理期时要少吃。枸杞略带甘甜的枸杞，有「红宝石」美名，是历代医家公认抗衰老、预防疾病的良药。《神农本草经》认为，久服枸杞能轻身不老、耐寒暑。唐代诗人刘禹锡盛赞枸杞：「上品功能甘露味，遗知一勺可延年。」以中医来说，枸杞能滋补肝肾，具有明目效果；枸杞中含维生素A，则可提高皮肤黏膜的防御能力。根据历史改编的韩剧《大长今》，长今以枸杞加入磨碎的艾草熬粥，教导乡民来预防感冒。上班族打电脑经常觉得眼睛干涩，不妨泡点枸杞菊花茶来缓解，这也是女中医师们最常用的养生茶饮。甚至可把甜甜的枸杞运用在餐点上，好看又好吃。黄兰会在白嫩的蒸蛋上洒点枸杞，增加口感；对于年轻人想戒喝饮料，又怕中药味，廖婉绒会推荐枸杞菊花茶当入门养生茶，味道清甜易被接受。
玉兔会员年卡哪里有功效：《本草纲目》、《中国药茶配方大全》等古今药学典籍认为：莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效《本草通玄》中记载“滑石利窍除热，清三焦，凉六府，化暑气。”。此款茶饮能消热解暑，去火平肝。2、薄荷凉茶材料：薄荷叶、甘草各6g、2500ml水、白糖适量；煮制方法：取薄荷叶、甘草放入锅内，加2500ml水，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。功效：《新修本草》记载薄荷“主贼风伤寒，发汗，治恶气心腹胀痛。”；中医也认为薄荷“性凉味辛，有宣散风热、淸头目、透疹之功”，知其具有兴奋大脑、促进血液循环、发汗，与消炎镇痛、止痒解毒和疏散风热的作用。此款凉茶是夏季消暑醒脑的佳品。3、桑菊茶材料：桑叶、杭白菊各10g、甘草3g、白糖适量；煮制方法：将桑叶、白菊花和甘草放入锅中稍煮，去渣取汁，加入少量白糖即成。功效：桑叶有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目，凉血止血的功效。据《本草撮要》记载：“以之代茶，常服止汗”；杭白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津以及调整血脂等功效。
茶道通常意义上，人工吹制的玻璃茶壶要比机制的更具有价值人工吹制是利用玻璃在一定温度范围内可塑性的特点，通常由几个人合作才能完成，在吹出球形之后，还要通过剪刀、模具等工具来塑型。 使用、保养小窍门 新买来的玻璃茶壶较好在使用之前，用醋或柠檬汁洗净，这样一来消除茶壶在吹制中产生的细菌，又祛除了壶内的异味。 玻璃茶壶在冲泡茶后，必需彻底进行清洁。应先用约40℃的温水冲洗，把茶渍清除干净，然后将茶壶倒放在平整的清洁布上，让水自然流下、风干，避免留下水痕。 但对于使用了一段时间的玻璃茶壶，就容易滋生茶垢，不但影响了晶莹剔透茶壶的美感，而且茶垢中堆积的镉、铅、铁等一些金属物质在进入人体后与食物的蛋白质、维生素等营养物质发生化学反应，会影响身体对这些营养物质的吸收，从而影响人体健康。那么，面对堆满茶垢的玻璃茶壶，应该如何清洗保养呢？下面这些小窍门是相当实用的。 窍门一：用醋清洁。将玻璃茶壶浸泡在稀释过的醋水中约30分钟，附着在壶壁上的轻微茶垢会自行清除。对于顽固茶垢则可适量延长在醋水中浸泡的时间，然后用棉布或者软毛刷蘸醋、盐混合成的溶液轻刷。切记不可使用铁丝或者其他硬度较大的东西来擦拭，因为容易导致在玻璃上留痕，影响美观。
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连朋友圈都被这股浪潮影响了，原本被代购占领的朋友圈出现了卖养生食品的清流而同样是刷着朋友圈的广告，有的人还在喝着养生茶，有的人却已经自己开店当老板了。宁夏中宁枸杞特产店——在无门店、无公众号、无固定客流的“三无”条件下，借由微企小程序“轻”开店，低门槛达成首月入帐6万的“成就”，成功获取社交电商的第一桶金。误打误撞做起社交电商用小程序轻松开店宁夏中宁枸杞特产店的创始人王女士是土生土长的宁夏人，枸杞是宁夏五宝之首，枸杞之于宁夏人，不仅是养生圣品，更是家乡的特产。王女士朋友家是杞农，在中宁有着自己的种植基地，他们的一生都和枸杞有关。枸杞四月酝酿，五月开花，六月结果，六月中采摘，采摘完后12小时内烘干，在经过筛选等一系列工序，这些都是为了能保证枸杞的新鲜和品质。所以七月一天，当朋友让王女士帮他推广他家里的头茬枸杞时，她是非常热情的。她觉得有句老话说得好：“天下枸杞出宁夏，中宁枸杞甲天下”，而且头茬枸杞一年一次，格外珍贵，加上对朋友家枸杞品质的信赖，她也就开始思考起来如何帮助朋友将产品推广出去。王女士本身没有做电商的经验，但是在成为微企小程序代理商之后，基于对微企小程序品牌展示、商城经营、营销裂变等强大功能的了解，决定用小程序来搭建店铺，从而摆脱朋友圈卖货的旧模式，升级用小程序来转化推客，让更多用户在佣金的刺激下主动推广宁夏中宁枸杞。王女士也希望在自己亲身经营好一家社交电商商铺之后，能够打造成一个经典案例，推广给更多的有意愿的客户。于是，在今年7月，用微企小程序，开起了自己的小程序店铺——宁夏中宁枸杞特产店。
在2017年国内知名的新饮品奶茶店加盟商们单店的年收入就达到了三五十万，代理商们甚至年过百万，这个行业也是可以考虑考虑 5.机器学习 未来的几年智能化更加普遍，以后企业办公将更加智能，所以我们要学会更多的知识来归纳总结经验。这是个积累经验和知识的行业，我们真的可以尝试一下。。
