斗茶宋朝秋天喝什么茶好？中医学认为:“春饮花，夏饮绿，秋饮青，冬饮红”这么说来，秋天品饮青茶最为理想。但是，这只是总体原则，不等于教唆大家秋天只喝青茶，那也是错误的观念。所谓青茶（也叫乌龙茶），属半发酵茶，茶性介于红茶和绿茶之间，不寒不热，温热适中，适合秋天的气候，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，也能带走体内多余的脂肪堆积。青茶外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，汤色金黄，其味爽口回甘。比较受欢迎的青茶有：武夷岩茶、安溪铁观音、凤凰单枞等。除了青茶外，也要视具体情况择茶而饮，或搭配一些茶性温和的茶进行品饮。比如针对秋燥，燥分温和凉，感受秋季天亢旱燥气而发的病，是秋燥之偏于热者为“温燥”；相反，感受秋凉燥气而发的病，是秋燥之偏于寒者为“凉燥”。解“温燥”宜饮白茶，祛“凉燥”宜饮红茶、普洱熟茶、黑茶等。值得一提的是，近年来很火的柑普茶，同样非常适宜在秋季品饮。柑普茶融合了柑皮和普洱的优点，滋味甘醇鲜爽，润肺化痰，健脾和胃，其特殊的工艺，对身体的润和养有比较突出的作用，老少皆宜，不少茶友已将它列为一款很好的养生饮品。

手脚冰凉黑茶，高血压慎喝黑茶因外观为黑色而得名，其中富含的黄酮类物质对心脏有一定的益处。2012年美国《预防》杂志曾推荐，每天喝3杯黑茶能将高血脂风险降低36%。但是，这其中也含有14~70毫克的咖啡因，如果患者血压较高或者心率过快则应慎用。白茶，最怕华法林。白茶色泽银白灰绿，通常来说，适合所有心脏疾病的患者饮用。一方面它能降低血压、血脂，另一方面对于整个血液循环系统也有益处。但服用华法林的患者应当慎用，以免增加出血风险。乌龙茶，远离抗凝药。乌龙茶中富含单宁酸、茶多酚等活性物质，可以消食去腻，对于高血脂有一定的缓解作用。但是，服用抗凝药物的患者应当远离，以免增加不良反应的风险。

厦门养生茶饮制法：将益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分钟，适量加红糖办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖30分钟。功效：具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。　　薄荷甘草茶　　功效：解热祛燥、清凉解毒，有预防感冒的奇效。成分：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，做法：用500毫克开水，冲泡10分钟后，滤去渣滓，加入适量白糖，调匀饮服，早晚各一次。。

如何去除湿气　　男子SPA养生水疗会所的条件　　SPA三大要求台湾美容专家、国际芳香疗法远东分会会长金韵蓉指出，集保健和美容为一体的SP，必须有以下三大条件　　第一、一定要有水　　没有了水源就不能做SPA而且还必须是流动形的活水，比如说温泉水这是开设一家SPA美容院的必要条件，但是也要在浴池里加入适量的矿物质，能让在化学变化的成分上使之比较接近做SPA的温泉水。　　第二、一定要有减压护理　　现代人工作情感压力都非常大，减压护理比如说芳香疗法、淋巴引流的按摩可以使做SPA的顾客感到如释重负、从生理到心理都放松许多。。

兔毫盏坚持艾灸足三里10-15分钟可以快速祛湿　　2.丰隆穴：这个穴位小腿外侧的中点，肌肉相对鼓起的位置，每天艾灸15分钟，可以有效健脾祛湿。　　3.解溪穴：解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。坚持每日对解溪穴艾灸15分钟，可以祛痰祛湿，并解除下肢水肿问题。　　4.关元穴：关元穴有助养生保健，位于脐下3寸的位置。坚持对这个穴位艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日艾灸10-15分钟可帮助祛湿。　　5.中脘穴：中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸的位置上。每天艾灸10-15分钟，能有效缓解胃部不适的症状，同时有助于祛湿。　　多喝养生茶也可以祛湿　　，绿茶　　除湿气效果的就是绿茶。因为绿茶不发酵，能程度保留鲜叶的原始味道，茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。

7、苦瓜茶【功效】有利尿等功效【用法】苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。总结：以上这些办公室养生小妙招对于经常在办公室工作的朋友希望能够带来一些帮助，几乎每个办公桌上面都会用到电脑，只要有电脑就会有辐射，而芦荟、小盆栽会减少电脑辐射，总之办公桌上可以布置得更加益于健康，还能缓解视力疲劳。平时还要加重对湿度的保养，平时多多食用水果蔬菜，还要多喝水，以防止身体不会缺水，这样也利于排便的畅通，久坐会导致便秘，每隔两个小时起身活动下。。

所以在主营枸杞之外，她还根据锁定的用户画像打造了多条产品线，推出了有着更多搭配的养生茶和花草茶系列，以达到快速占领多层次消费者市场的目的传统观点以为，枸杞等养生产品的受众往往是四十岁以上的顾客。但王女士作为年轻的消费者，知道现在随着年轻人的养生意识逐渐提升，年轻群体已经成了这一市场的重要购买力，并且小程序商城更符合年轻一代的消费习惯，针对年轻市场推出针对性的系列产品，再充分发挥小程序“轻、快”的特点，一定能够获得年轻消费者的欢迎的。面对“年轻”市场，宁夏中宁枸杞特产店推出了五味八宝、女士养颜、男士养生、功效保健四大产品线：1五味八宝主打传统养生，八宝茶，也称“三泡茶”，是居住在古丝绸之路上的回族和东乡族人待客的传统饮料。里面有八样料，一般有茶叶、红枣、枸杞、核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干、菊花等，可根据个人喜好添加不同的配料。喝起来香甜可口，滋味独具，并有滋阴润肺、提气补虚、清嗓利喉、延缓衰老之功效。2女士养颜主打美颜、清脂和暖宫活血。3男士养生主打排毒、补肾、养肝。4功效保健主打提神、安眠、润喉等功效。王女士通过合理的商品聚合页设计，让消费者可以根据自己的需求快速找到适合自己的产品，并且结合优惠券和低价小包装的试用装，吸引用户快速下单。靠朋友不如靠推客推客一月暴增数百人“推客系统是我最让我惊喜的功能，之前看我做朋友圈生意的好友总要去加很多好友，来增加自己的顾客数量，很多人一个微信号都不够用，要开好几个。

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