一杯薏米茶需要提醒的是，喝茶的温度不要太烫，控制在65℃以下为宜，否则可能带来致癌风险【常喝茶的人不易骨折】中国医学科学院的科学家日前在《营养研究》上发表的研究报告显示，经常喝茶可增强骨密度、防止骨折。这是项评估茶与骨质疏松关系的研究。此项研究涉及13.9万人，其中4项是剖面研究，3项是饮茶与骨密度之间的关联性研究。结果显示，常喝茶可以明显增加骨密度，经常饮茶的人骨折风险可降低23%。茶叶中包含的各种元素能增强成骨细胞的活性、抑制破骨细胞的产生、改善骨胶原的合成、刺激干细胞向成骨细胞的分化等。研究人员下一步将会进行临床研究，来验证喝茶与骨质疏松性骨折的深入关联。【每天喝茶少得心血管病】近日，《美国心脏协会杂志》刊登中美科学家的一项联合研究发现，每天一杯茶，可以让心血管更健康。美国宾夕法尼亚州立大学华人学者高翔教授和河北唐山市开滦总医院吴寿岭教授所领导的团队，对8万多人进行了为期6年的随访研究。他们发现，经常喝茶可以减缓人体衰老过程中体内高密度脂蛋白（“好胆固醇”）的自然流失，使参试者患上心血管疾病的几率降低8%。具体来说，绿茶和红茶中所含茶多酚和儿茶素的抗炎作用都比较强，但绿茶延缓“好胆固醇”下降的作用略强于红茶。

特伦集团值得一提的是，近年来很火的柑普茶，同样非常适宜在秋季品饮柑普茶融合了柑皮和普洱的优点，滋味甘醇鲜爽，润肺化痰，健脾和胃，其特殊的工艺，对身体的润和养有比较突出的作用，老少皆宜，不少茶友已将它列为一款很好的养生饮品。秋季喝茶要注意什么？9月，初秋：这个时间段是夏季和秋季的过渡期，白天酷暑未消，昼夜温差渐大，还会有“秋老虎”横行。所以仍可以以茶性凉而不寒的茶饮为主，比如普洱生茶，清香型铁观音等。10月，仲秋：进入十月后，秋意渐浓，天气渐凉，所谓“一场秋雨一场寒”。这时候饮茶养生应以滋阴润燥为原则，茶性温和、滋味甜润、汤质醇厚的为茶饮。能够温养肠胃的普洱熟茶、红茶就是不错的选择。喜欢花茶的人士还可以喝些时令的菊花茶，菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾，起到益精明目的作用。当然，肠胃虚弱、偏寒的人士要多加注意，结合调饮类的柑普茶小青柑等饮用。11月，深秋：这时节已经临近寒冬，天气已经较为寒凉，所以此时饮茶应该以茶性温热的茶类为主，红茶、熟茶、岩茶、老茶是不错的选择。它们茶性温热、茶汤香甜饱满，具有较好的驱寒暖胃作用。

祛寒口臭现象一旦发生是一个很尴尬的问题，因为人们在公共场所进行和人交流的时候，一旦发现对方是口臭是比较尴尬的所以治疗口臭的方法应该有很多种，那么丁香能治口臭吗？对于患有口臭的患者来说，无论是生活还是工作都十分的不方便，不仅仅自身会受到困扰，与此同时，还会惹来周围人的嫌弃，导致社会交往受影响，丁香治口臭怎么样。1、首先，丁香在古代是用来去除口臭的良药，丁香的香味能够压制口中的臭气，同时，还具有能够去除胃寒的功效，对于反复发作的口臭，有不少是由于胃寒、积食引起的，因此，对于这种口臭只要多喝丁香茶，少食寒冷的食物，便可以消除口臭。2、其次，使用丁香来治疗口臭几乎是没有副作用的，目前来说，还没有发现有关于丁香的副作用的报道，与此同时，丁香茶能够适用的人群广泛，除了口臭的患者，脾胃虚寒者、呕吐者也同样适用，但是需要注意的是，热病及阴虚内热的人要谨慎使用。3、第三，要注意的是，丁香茶是一种健康的养生茶饮，其作用主要在于养生与调养身体，因此，其作用并不能像药品可以立刻见效，需要一定的时间调节才会显现出来，因此需要服用者长期的使用丁香茶，才能够达到理想的效果。注意事项：除此之外，很多人好奇为什么丁香能够治疗口臭，其原因在于丁香叶中含有有机酸类、苷类、挥发油等成分，因此，丁香茶除了可以调节口气问题，还具有良好的抗茵、抗病毒、抗炎以及增强机体的体液免疫功能等作用，需要口臭患者尤其注意的是，除了丁香茶之外，还需要保持一个健康的生活习惯才能够彻底和丁香说拜拜，每天要多喝水，早睡早起，多吃蔬菜，多多锻炼身体。。

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厦门养生茶饮用玻璃壶泡绿茶，可欣赏茶汤的鲜艳色泽，茶叶的细嫩柔软，茶叶在整个冲泡过程中的上下穿动，叶片的逐渐舒展等特别是冲泡各类龙井、碧螺春等名茶，茶具晶莹剔透，壶中水汽氤氲，澄清碧绿，芽叶亭亭玉立，别有一番趣味。　　　　较后，谈谈红茶。红茶，特别是红碎茶，也宜用玻璃茶壶冲泡，使红艳的茶汤更加诱人。红碎茶属于国际茶叶市场的大宗产品，在搭配花草茶或者天然香料冲泡时，如果使用西式的玻璃茶壶，美感尤著。。

每天艾灸10-15分钟，能有效缓解胃部不适的症状，同时有助于祛湿　　多喝养生茶也可以祛湿　　，绿茶　　除湿气效果的就是绿茶。因为绿茶不发酵，能程度保留鲜叶的原始味道，茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。湿气重的人不妨多喝一些绿茶，像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰等都是绿茶中的上品。但是要注意，绿茶性寒，不宜多饮和长饮，体质一旦有所改善，就要选择饮用其它茶类。　　第二，枸杞薏米茶　　薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。沸水中浸泡5-10分钟即可饮用。薏米具有消肿去湿、舒筋除痹的功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶能够养肝明目、利水祛湿，很适合春季养生。　　第三，普洱熟茶　　泡一壶普洱熟茶，慢慢喝，喝到手脚发烫，额间后背微微出汗，能够去除体内的湿气。　　第四，大麦茶　　大麦茶的祛湿功效非常好，沸水中放入炒好的大麦，之后转小火熬煮15分钟后熄火，就可以入杯饮用了。

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