专业暖宫茶这么说来，秋天品饮青茶最为理想但是，这只是总体原则，不等于教唆大家秋天只喝青茶，那也是错误的观念。所谓青茶（也叫乌龙茶），属半发酵茶，茶性介于红茶和绿茶之间，不寒不热，温热适中，适合秋天的气候，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，也能带走体内多余的脂肪堆积。青茶外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，汤色金黄，其味爽口回甘。比较受欢迎的青茶有：武夷岩茶、安溪铁观音、凤凰单枞等。除了青茶外，也要视具体情况择茶而饮，或搭配一些茶性温和的茶进行品饮。比如针对秋燥，燥分温和凉，感受秋季天亢旱燥气而发的病，是秋燥之偏于热者为“温燥”；相反，感受秋凉燥气而发的病，是秋燥之偏于寒者为“凉燥”。解“温燥”宜饮白茶，祛“凉燥”宜饮红茶、普洱熟茶、黑茶等。值得一提的是，近年来很火的柑普茶，同样非常适宜在秋季品饮。柑普茶融合了柑皮和普洱的优点，滋味甘醇鲜爽，润肺化痰，健脾和胃，其特殊的工艺，对身体的润和养有比较突出的作用，老少皆宜，不少茶友已将它列为一款很好的养生饮品。秋季喝茶要注意什么？9月，初秋：这个时间段是夏季和秋季的过渡期，白天酷暑未消，昼夜温差渐大，还会有“秋老虎”横行。

理想茶饮组合乌龙茶，远离抗凝药乌龙茶中富含单宁酸、茶多酚等活性物质，可以消食去腻，对于高血脂有一定的缓解作用。但是，服用抗凝药物的患者应当远离，以免增加不良反应的风险。甘菊茶，吃阿司匹林的慎喝。冠心病患者常会伴有失眠，甘菊茶能定心安神，饮用后能在一定程度上缓解上述症状。但是，它会与阿司匹林相互作用，从而增加不良反应的发生风险，饮用前咨询医生。【一天三时换着样喝茶】早餐喝杯红茶。茶叶种类十分丰富，从人们最熟悉的绿茶、红茶、乌龙茶（青茶），到比较小众的白茶、黄茶、黑茶，再到近年来炒得火热的普洱茶，总有一种是您喜欢的。茶有这么多种类，一天中究竟怎么喝更健康？对此，杨力表示，睡眠期间肠道处于半休息状态，晨起后它需要时间恢复到工作状态，有些人早上吃一点寒凉的东西就会拉肚子，所以晨起后很适合喝性温的红茶。不过早餐时或早餐后喝，因为红茶是所有茶中咖啡因含量的茶，其咖啡因含量是乌龙茶的2倍，绿茶的3倍，空腹喝易引起心慌、尿频等，胃肠虚寒者更应注意。大多数国人的早餐都吃得简单而匆忙，很少人会早餐喝茶。

祛湿厚呷茶饮温馨提醒，养生茶饮的选择首先保证绿茶原料的健康、安全和新鲜，为您在提供新鲜口感的同时，为您保障绿茶这个养生一枝独秀的养生好功效和作用其次养生茶饮同时也需要您保证有一定的规律和方法，厚呷台式茶饮专家温馨指出，每天喝三杯以上厚呷养生茶饮老人，不仅患老年痴呆症的几率比较低，他们在总体的记忆力、注意力和语言使用能力上，也要明显高于平时喝茶饮比较少，或不喝茶饮的人。正是因为日本是个很喜欢喝茶的民族，因此，有调查显示，日本老年性痴呆症的发病率要明显低于欧美地区。厚呷台式茶饮作为中国养生茶饮拓荒者，为广大的消费者和顾客保证，厚呷茶饮的养生系列，一律是您养生健康的不二选择。厚呷台式茶饮加盟网址：/houjia01/。

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同时，这些氧化物进入身体还会引起神经、消化、泌尿造血系统病变和功能紊乱，尤其是砷、镉可致癌，引起胎儿畸形，危害健康故有饮茶习惯者，应经常及时清洗茶具内壁的茶垢。为了让您不再为此事大伤脑筋，以下介绍几种除茶垢的方法：　　　　（1）除掉金属制的茶隔上的茶垢，使用金属制的茶隔时，会因茶垢而变得乌黑，如用中型清洁剂也洗不掉的，可用醋浸泡，或用漂白剂浸泡后可轻易去垢。　　　　（2）除掉茶杯或茶壶上的茶垢，茶杯、茶壶用久了，就会由大量茶垢，用海绵蘸盐磨擦，可轻易去掉。　　　　（3）除小块茶垢，可将其浸泡于漂白剂或清洁粉的溶液中，并放置一晚，就可去掉茶垢。　　　　（4）可用牙膏或打碎的鸡蛋壳擦洗，再用清水冲净即可。。

百岁国宝中医姜通，身手矫健头脑灵活，黑芝麻糊是他每日必备甜点经常相约朋友到处去玩，张却医师活力充沛的秘诀是，每天早上必备综合坚果燕麦片，将坚果、黑芝麻、葡萄干加入燕麦片里，丰富的纤维、优质蛋白质和油脂，让她天天元气满满。黑芝麻含亚麻油酸，可降胆固醇，降低心血管疾病风险，对抗氧化压力。中医认为黑芝麻补肝肾、润肠、健脑和乌发，元朝擅长食疗的忽思慧在《饮膳正要》中提到「宜食麻以润燥」，到了秋天气候干燥，可以多补充黑芝麻等滋润食物，有益呼吸道健康，也可让皮肤维持光采细致。但芝麻一定要压碎吃才有效果。营养师许云卿常在优格里撒上一匙黑芝麻，搅拌均匀来吃，绵滑酸甜的优格加上黑芝麻的嚼劲和温润口感，是很适合熟女的点心。■贴心提醒：黑芝麻热量不低，建议一天一匙即可，不要过量。香菇香菇则是女中医们吃不胖的秘密。干香菇、鲜香菇、金针菇等各种菇类炖成一锅百菇汤，热量低、纤维高又有饱足感，怎么吃也不发胖，是女中医们最常用来减重的一锅汤料理。爱吃菇的刘桂兰医师喜欢将杏鲍菇切块烫熟沾点芝麻酱，吃出季节的鲜滋味。香菇含有大量的维生素B群，对安定神经、消除疲劳、热量代谢和减轻肌肉酸痛有效果。

结构对任何一种茶壶而言都是不可忽视的考量因素，玻璃茶壶也不例外玻璃茶壶的结构包括壶身、壶嘴、壶盖以及把手的整体协调，具有光滑圆润的美感。　　　　较后，要看玻璃茶壶的吹制技术。通常意义上，人工吹制的玻璃茶壶要比机制的更具有价值。人工吹制是利用玻璃在一定温度范围内可塑性的特点，通常由几个人合作才能完成，在吹出球形之后，还要通过剪刀、模具等工具来塑型。　　　　使用、保养小窍门　　　　新买来的玻璃茶壶较好在使用之前，用醋或柠檬汁洗净，这样一来消除茶壶在吹制中产生的细菌，又祛除了壶内的异味。　　　　玻璃茶壶在冲泡茶后，必需彻底进行清洁。应先用约40℃的温水冲洗，把茶渍清除干净，然后将茶壶倒放在平整的清洁布上，让水自然流下、风干，避免留下水痕。　　　　但对于使用了一段时间的玻璃茶壶，就容易滋生茶垢，不但影响了晶莹剔透茶壶的美感，而且茶垢中堆积的镉、铅、铁等一些金属物质在进入人体后与食物的蛋白质、维生素等营养物质发生化学反应，会影响身体对这些营养物质的吸收，从而影响人体健康。那么，面对堆满茶垢的玻璃茶壶，应该如何清洗保养呢？下面这些小窍门是相当实用的。　　　　窍门一：用醋清洁。